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福建省妇幼保健院举办《释放压力,善待自我》专题心理讲座
2020-08-23 09:01    浏览:

8月21日,福建省妇幼保健院工会和妇委会举办建院85周年“一品”系列文化活动之《释放压力,善待自我》专题心理讲座,邀请福建心理卫生协会理事、心理治疗师、《翁进谈心》栏目制片人翁进老师为职工授课。

专题心理讲座在轻松、愉快的气氛中进行,翁进老师给大家讲授有关心理健康和情绪管理的知识和方法,并穿插心理测试小游戏,与到场的医护和行政人员进行互动,同时传授一些简易可行的释放压力的方法,帮助大家提升自身应对压力的能力。

讲座受到了广大医护人员的欢迎,通过这种方式让大家在繁忙的工作之余,能够放松心情,释放压力,多关注自身的身心健康,以更释然的心态去面对工作和生活。