孕产期保健
三孩政策下,“安全、高质量” 生育需注意什么?
2021-07-16 10:37     浏览:


随着2021531三孩生育政策的发布

夫妻间新的问候语来了:要不要生三孩?

一对夫妻可以生育三个子女,对女性来说是个不小的考验。

生完二孩后,女性年龄往往较大,生育风险也在上升。

有意愿生娃的妈妈们,需要注意些什么?

生育,要安全、高质量

 

做好“生育前风险评估”

生育前风险评估是对有生育计划的夫妇双方的病史(特别是前次生育史)、体格检查、实验室检查及其他辅助检查结果进行综合分析,识别和评估可能存在的风险因素,帮助有生育需求的家庭分析生育可能遭遇的困境。

因此,有意愿生育的夫妇在备孕前,提前到正规妇产医疗机构做一个孕前体检和优生评估非常重要。

确保“安全生育”

 “安全生育”指母亲怀孕后到宝宝出生时,母亲的生命安全。建议孕妇一定要到正规大型医院进行孕期检查,专业机构会为您评估:

l  是否患有导致不良妊娠结局的慢性内科疾病

l  是否患有不宜妊娠的疾病

l  是否有分娩并发症的风险

l  是否患有感染性疾病等风险

孕期及产时的安全更多的是依靠团队的力量,出现孕期不良甚至严重并发症时,大型医院有经验也有能力为孕产妇和宝宝安全保驾护航。

产后恢复也很重要。要到正规机构做产后身体状况的评估,进行体形恢复的训练,避免孕期、产时导致的问题困扰一生。

当然,像一些有严重心脏病、糖尿病、肾功能不全以及其它恶性疾病的女性,考虑到怀孕时这些重要脏器的负担加重,风险增加,建议谨慎生娃。

确保“高质量生育”

高质量生育,要确保生一个健康、聪明的宝宝。正规妇产医院会为您评估,是否有引起胎儿出生缺陷及不良妊娠结局的高风险因素,是否有遗传性疾病的风险。如:

l  了解备孕夫妇的生活行为方式、饮食营养、职业状况及工作环境、用药、运动(劳动)情况、人际关系等;

l  是否有抽烟、酗酒,是否服用华法林、血管紧张素酶抑制剂等药物;

l  了解叶酸、铁、维生素A、维生素B12、钙和其他营养素的摄入情况;

l  评估是否有流产、早产、胎儿出生缺陷、死胎、围产儿死亡的风险;

l  计算体重指数(BMI),孕前及孕期营养状况的评估及运动指导。

关于孕期营养

 “生命最初1000,即从女性怀孕的胎儿期(280天)到宝宝出生之后的2岁(720天),这1000天被世界卫生组织定义为一个人生长发育的机遇窗口期,是决定人一生健康的关键时期。

在这1000天中,孕妇在产科医生指导下,若能健康科学地吃,摄入重组良好的营养,可降低自身和孩子将来患肥胖、高血压、冠心病、糖尿病及骨质增生等慢性病的风险。

关于孕期运动

经产科医生评估后,进行孕期适宜的运动有很多好处,如:

l  可缓解早孕呕吐反应;

l  可减轻因腹部、腰椎前凸、骨盆前倾、重心前移而加重背肌工作负担所引起的腰酸背痛;

l  可有效控制体重及血糖;

l  可改善睡眠质量;

l  可增强免疫力等。

关于瘢痕子宫

瘢痕子宫是再次生育中最为常见的高危因素。只要是经过剖宫产的子宫都属于瘢痕子宫,瘢痕子宫一旦怀孕,子宫破裂的风险有所增加,尤其是前两次都是剖宫产的,容易引起无法控制的阴道大出血,从而威胁产妇生命。

建议瘢痕子宫孕妇要更加注意,及时就诊正规妇产医疗机构。

40岁以上备孕女性请看这里

有计划生三孩的女性,往往都是年龄偏大的高龄产妇。女性一旦上了40周岁,无论是自身的健康风险还是宝宝的健康风险都会大大提高。因此,如果超过40周岁考虑怀孕,一定要到正规医院规范体检孕前检查,怀孕后一定要遵医嘱更加注重相关产检。

如果年龄超过45周岁,原则上不建议再怀孕了。

最佳受孕年龄:女性最佳受孕年龄为23-29岁,男性为25-35岁,这期间男女生育力旺盛,精卵质量好。随着年龄增大,发生流产、难产和其他并发症的几率逐步升高。有生三孩打算的女性,从优生优育的角度考虑,头胎尽量要早一点哦~

孕育,是一件幸福的事情,安全,高质量很重要!