孕产期保健
保护母乳喂养,共同承担责任
2021-07-30 15:02     浏览:

2021年8月1日-7日是第30个世界母乳喂养周,主题为“保护母乳喂养,共同承担责任”,旨在强调保护母乳喂养的重要性,并指出保护母乳喂养是社会各界共同的责任,努力创造有利于保护、促进和支持母乳喂养的健康、经济、社会和文化环境,提高从出生到两年甚至更长时间的母乳喂养率,将有助于确保所有儿童及其家庭的生存、健康和福祉,这对于实现联合国2030年可持续发展目标至关重要。

※母乳喂养的好处

(一)母乳喂养对妈妈的好处

1.母乳喂养可以帮助妈妈消耗更多热量,有助于减肥和产后塑形。

2.母乳喂养能帮助妈妈有效预防乳腺癌和卵巢癌。

3.母乳喂养期间,妈妈处于生理性骨质疏松和营养消耗过多的状态,如果此时注意补充营养,可以预防女性更年期骨质疏松的风险

(二)母乳喂养对宝宝的好处

1.乳汁中有不可替代的营养,比如初乳中含有大量的免疫因子和抗体,能帮助宝宝少生病;

2.母乳中还含有许多生物活性因子,可以提升宝宝的免疫力,这也是奶粉无法替代的;

3.纯母乳喂养的宝宝,0-6个月期间只喂母乳就可以,不需要喂水。5-6个月后可以开始添加辅食。一般建议母乳喂养到宝宝2岁及以上

※产后如何顺利实现母乳喂养?

1.产前提前学习母乳喂养的知识,尽可能了解越多母乳喂养知识。

2.努力顺产:顺产的妈妈会比剖宫产妈妈早开奶、早接触宝宝,母乳喂养的条件好很多。

3.产后做到三早:早接触,早吸吮,早开奶。如果生产过程顺利,宝宝状态正常,宝宝出生后没断脐之前,就可以趴在妈妈怀里进行皮肤接触,我们称为新生儿早期接触。

4.母婴同室。宝宝出生后尽量24小时都与妈妈待在同一个房间里。

5.按需哺乳:妈妈有喂奶需求随时喂,宝宝饿了想吃奶时随时喂。

6.正确的哺乳姿势:让宝宝吃的舒服,妈妈喂的舒服,减少妈妈在哺乳中的痛苦。

1)正确的抱宝宝的姿势:单手抱宝宝,让宝宝的头枕在你的臂弯,手要托住宝宝的臀部。

2)正确的含接姿势:宝宝有天然的觅食反射,饿了会张嘴摇头找东西吃。所以我们在哺乳时要趁宝宝有觅食反射张嘴时,把整个乳头和大部分乳晕放进宝宝嘴里。

    母乳是母爱传递的重要纽带,是母亲给宝宝的珍贵礼物。保护母乳喂养,需要大家共同支持!